Afvallen met hydroxycitroenzuur dat je oa in Kruidvat kunt kopen, werkt het echt? Lees hier mijn ervaringen en conclusie.

Lees verder

Benieuwd naar bodybuilding voor vrouwen? Lees alles wat je moet weten om vrouwelijke bodybuilder te worden. Incl. trainingsschema’s, voeding …

Lees verder

Eiwit is ongelooflijk belangrijk voor een goede gezondheid. En sinds kort is er ook veel te doen rond het eiwitdieet. Laten we dus wat dieper ingaan op die eiwitten. Eiwit is een voedingsstof die we elke dag nodig hebben om aan de behoeften van ons lichaam te voldoen. De Dietary Reference Intake (DRI) voor eiwit

Lees verder

Of je liever witte of rode wijn drinkt is een kwestie van smaak. Maar als je de gezondste keuze wilt, welke moet je dan kiezen? Lees hier het antwoord.

Lees verder

Zijn druiven gezond? Wij zochten het uit op basis van wetenschappelijk onderzoek. Hier 16 gezondheisvoordelen van druiven.

Lees verder

Op zoek naar het gezondste fruit? Wij maakten een top 20 lijst gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

Lees verder

Je wilt afvallen en vraagt je af welk fruit je het beste kunt eten om je daarbij te helpen? In dit artikel delen we de 11 beste fruitsoorten om af te vallen, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

Lees verder

Kun je echt buikvet verliezen met citroen? Wij deden onderzoek naar citroen(water) in functie van gewichtsverlies. Lees hier onze bevindingen.

Lees verder

Ben je op zoek naar een middel die je eetlust kan verminderen? Lees dan dit artikel met de top 10 beste eetlustremmers.

Lees verder

Je hebt misschien wel eens gehoord van SARMs als veilig alternatief voor steroïden. Maar wat zijn het precies, hoe werkt het en wat doet het?

Lees verder