De monkey bar is niet bepaald een gemakkelijke fitness oefening om op te trainen. Daarom geven we je hier 8 handige tips die je kunnen helpen.

Lees verder

Op de monkey bars kun je heel wat oefeningen doen. In dit artikel leggen we uit welke spieren je traint bij de oefeningen aan de monkeys bars.

Lees verder

Wil je zelf monkey bars maken buiten in je tuin? Volg dan deze 18 simpele stappen uit dit stappenplan en je hebt in geen tijd je eigen monkey bars.

Lees verder

Monkey bars worden zowel bij obstacle runs als voor calisthenics gebruikt. In dit artikel lijsten we op welke oefeningen (en hoe) je kunt doen.

Lees verder

Overweeg je om monkey bars te plaatsen? Voor kids of om oefeningen op uit te voeren? Denk dan goed na over de ondergrond. Lees in dit artikel onze tips.

Lees verder

Train je met een crosstrainer eigenlijk je buikspieren? Dat is een vraag die veel mensen hebben. In dit artikel krijg je een antwoord op de vraag.

Lees verder

Weet je niet precies welke spieren je met een crosstrainer traint? Lees dan dit artikel, waarin wij dit onderwerp uitgebreid behandelen.

Lees verder

Wil je weten hoeveel calorieen je precies verbrand op een crosstrainer? Lees dan dit artikel. We gaan hier namelijk uitgebreid op in.

Lees verder

Wil je je crosstrainer trainingen naar een hoger niveau tillen? Dan is het gebruiken van deze crosstrainer apps een zeer goede idee.

Lees verder

In dit artikel lees je hoe je zo efficiënt mogelijk met behulp van de crosstrainer kan afvallen. En we geven je 5 handige tips.

Lees verder